علل درد پاها در خانم ها

در اکثر مواقع درد پاها در خانم ها جدی نیستند، اما هرگز نباید هیچ دردی را نادیده بگیرید.

در اکثر مواقع درد پاها در خانم ها جدی نیستند، اما هرگز نباید هیچ دردی را نادیده بگیرید. اگر هیچ بیماری زمینه ای مربوط به پا ندارید، پا برهنه راه رفتن در خانه برای شما مشکل خاصی ایجاد نمی کند؛ اما اگر از قبل آسیب دیده گی دارید، حتما از صندل های طبی استفاده کنید.

در این مقاله به شایع ترین علت درد پا در خانم ها می پردازیم:

1- درد ساق پا

درد ساق پا به خصوص در هنگام خواب یکی از شایع ترین مشکلات پا در خانم ها محسوب می شود. جریان خون ضعیف، گرفتگی عضلات، بیماری شریان محیطی و مشکلات عروقی پا از جمله علت های درد ساق پا در خواب محسوب می شوند.

2- کف پای صاف

کف پای برخی افراد به طور طبیعی صاف تر است، اما گاهی اوقات، صافی بیش از حد، باعث آسیب به تاندونی می شود که عضله ساق پا را به کف پا متصل می کند.

در برخی موارد شدید، ممکن است این حالت نیاز به جراحی داشته باشد. در مواقع دیگر استفاده از کفی مناسب در کفش ها می تواند به کنترل این وضعیت کمک کند. اما همیشه باید قبل از اینکه آسیب دیدگی تاندون بدتر شود، ابتدا با پزشک متخصص مشورت کرد.

3- سندرم تونل تارس

یکی از مشکلاتی که در افرادی با کف پای صاف ایجاد می شود، سندروم تونل تارس است. این سندرم عمدتا باعث درد پاشنه، به ویژه احساس سوزش می شود.

ممکن است کفی مناسب یکی از گزینه های درمانی برای تونل تارس باشد، اما لزوماً این مشکل را برطرف نمی کند. اگر مشکل کف پای صاف نیز در پای شما وجود داشته باشد؛ ممکن است نیاز به جراحی پیدا کنید.

4- انگشت پای چمنی

انگشت پای چمنی در اصل، نوعی آرتروز در مفصل انگشت شست پا است. این نام از آنجا گرفته شد که بازیکنان فوتبال از ناحیه انگشتان پا آسیب می دیدند و این قسمت بیش از حد، دچار کشیدگی می شد.

ممکن است انگشت پای چمنی از گرفتگی پاشنه پا به وجود آید، خصوصاً اگر خانم ها، کفش هایی با پاشنه بلند استفاده کنند. از آنجا که مچ پا در داخل کفش، پا را به جلو هل می دهد، مفصل انگشت بزرگ پا، ملتهب می شود.

پوشیدن کفش پاشنه دار ممنوعیتی ندارد؛ اما استفاده از آن برای مدت طولانی می تواند سلامت پاهای شما را به خطر بیندازد.

5- پینه پا

پینه روش محافظت پوست از خود، در برابر هر فشاریست که به آن وارد می شود. گاهی پینه، به شکل تاول هایی ظاهر می شود. این تاول ها می توانند در هر نقطه ای از پا و یا حتی انگشتان ایجاد شوند (معمولاً در قسمت گرد کنار پا یافت می شوند).

پینه طبیعی است، اما ترک خوردگی و باز شدن پوست در اثر پینه می تواند منجر به فشار و ایجاد درد پا در زنان شود.

بهترین روش برای جلوگیری از پینه، به حداقل رساندن اصطکاک پا با فرش و یا کفشی است که می پوشید. استفاده از کفی ها ممکن است به آن کمک کند.

6- انگشت پای چکشی

به طور معمول انگشتان پا خوب و صاف هستند، اما هنگامی که انگشت پای چکشی داشته باشید، انگشت شما تقریباً مانند پنجه می ماند و وسط آن خمیده است. آنچه اتفاق می افتد این است که هنگام راه رفتن، عضلات بیشتر از چرخه راه رفتن خم و صاف می شوند، بنابراین عضله دائماً منقبض می شود و باعث می شود، انگشتان شما به حالت چکشی درآیند.

این امر باعث می شود که یک قسمت از استخوان پا، بالاتر از قسمت های دیگر باشد. چنین شرایطی در حین دویدن، باعث اصطکاک یا ایجاد پینه های دردناک می شود.

در صورت عدم درمان این بیماری، امکان زخم شدن و باز شدن آن وجود دارد. اگر چنین اتفاقی افتاد، باید به پزشک مراجعه کنید. برای موارد جدی تر، پزشک ممکن است جراحی را برای رفع علت توصیه کند.