فواید راه رفتن به عقب
ورزش دو یک حالت دیگر هم دارد که کاملا بلعکس چیزی است که اکثر افراد در ذهن خود دارند و انجام می‌دهند!
ماه: ژوئن 2021
ورزش بدون هزینه موجب شادی می شود!
سالیان زیادی است که کشورهای توسعه‌یافته برای پیشرفت به یک نقطه مشترک رسیده‌اند که آن هم پیشرفت از راه ورزش یا موفقیت در رقابت‌های جهانی از طریق ورزش است.
بیوگرافی ناصر محمدخانی فوتبالیست با کلی حاشیه
ناصر محمدخانی زاده ی 16 شهریور 1336 در شهر ری است. وی بازیکن سابق تیم پرسپولیس و تیم ملی ایران است. او در سال های ابتدایی دهه ی 60 در …
کارهایی که هنگام ورزش نباید انجام دهیم!
اگر ورزش را صحیح انجام دهیم، می‌توانیم نتایج مثبت بیشتری بگیریم. بهتر است به موارد زیر توجه کنیم و کیفیت ورزش خود را بالا بریم.
بعد از سکته مغزی چه ورزش‌هایی باید انجام داد؟
پیاده روی و دوچرخه سواری از فعالیت های بدنی مناسب برای کاهش خطر سکته مغزی است و شنا در آب گرم نیز یک ورزش بسیار مفید در بازگرداندن فعالیت حرکتی …
بیوگرافی سیامک خرمی بوکسور ایرانی
سیامک خرمی یک بوکسور ایرانی است. به این منظور در ادامه فعالیت ها و افتخارات وی را برایتان شرح داده ایم.
آثار پیاده روی برای بدن
برای یک پیاده روی ۳۰ دقیقه ای در طول روز، می توان همان ضرب المثل معروف در مورد سیب را به کار برد: این کار شما را از پزشک دور …
بیوگرافی محمدرضا حضرت پور لیبور تیم ملی
محمدرضا حضرت پور (متولد ۱۱ فروردین ۱۳۷۸) بازیکن والیبال اهل ایران است که برای باشگاه والیبال شهرداری رومیه و تیم ملی والیبال مردان ایران بازي می کند. او در مسابقه …
بهترین ورزش برای کاهش کلسترول
سطح کلسترول بد خون یا همان ال دی ال را میتوانید با تمرینات ساده ای مانند پیاده روی و دوچرخه سواری و … کاهش دهید.
بیوگرافی خداداد عزیزی غزال تیزپای آسیا
بیوگرافی خداداد عزیزی بازیکن سابق فوتبال و همسرش با عکس فرزندان تا ناگفته هایی از شروع تا قلیون کشی و شابعه افغانی بودن او را می خوانید.